省錢又實用的《 媽媽待產包清單 》
媽媽待產包,待產需要準備什麼呢？毫無頭緒，就像無底洞一般，準備多了怕到時候沒用到浪費錢，但省錢不買又怕臨時要用，真是兩難！所以米小編特地請益了多位老手媽媽的經驗、感想，整理了一份省錢又實用的「基本款」待產包跟寶寶用品清單，希望可以幫助到新手馬麻們準備起來更加順手
寶寶出生後，醫生都很建議媽咪們親餵母乳；一方面母乳可以提供Baby所需營養， 一方面又可以拉近親子之間的感情。但選擇哺乳的媽媽們都有一個共同的噩夢─ 乳腺炎 。症狀或輕或重，常見的症狀有乳房腫脹、皮膚紅腫、有硬的腫塊、劇烈疼痛甚或引發身體發炎、發燒等等。整個哺乳期間，都有可能會發生乳腺炎，到底什麼情況下會有乳腺炎呢？現在就讓米小編來為大家介紹一下吧！
得到 乳腺炎 常見的有兩種可能，第一個可能是，媽媽在哺乳階段，乳汁沒有完全排空而堆積在乳管內，乳管因此堵塞導致乳腺發炎，另一種可能就是小嬰兒在喝母奶時，嘴巴內的細菌從乳頭的洞口跑進去，或者是媽媽的手部沒做好清潔就擠乳，所以造成乳腺細菌感染發炎。
這時媽媽一定會擔心，乳腺發炎了會不會把細菌傳染給小嬰兒呢？其實這一點是可以放心的，即便是得了乳腺炎還是可以持續哺乳的。
呈上述說的 乳腺炎 還是可以繼續哺乳，倒不如說更應該這麼做，尤其親餵又會比瓶餵更好，讓寶寶的下巴對準乳房腫塊的部分，確保他吸奶的姿勢正確，也可以調整餵奶姿勢，可以有助於讓寶寶幫忙吸出堵塞處的奶水，幫忙疏通。
如果媽媽真的覺得很痛或是乳房已經有破裂，不想餵寶寶發炎的那側，也記得要將奶水排出，但是用手擠的時候要注意，千萬不要直接往硬塊上擠壓，否則症狀會更加嚴重，可以先將周邊能擠的乳汁擠出，這樣會刺激乳管的分泌，然後再順著乳暈方向，輕輕按摩或晃動，將乳汁擠出，另外，不建議用電動吸乳器，排乳已經出現困難了，再用吸乳器可能會導致症狀加劇。
想舒緩發炎症狀的話也可以冷敷，使用毛巾、冷敷袋或高麗菜葉，但如果症狀太嚴重或是高燒不退，還是會建議媽媽就醫尋求專業協助。
乳腺炎 真的很不舒服，那媽媽平時該怎麼預防呢？
從餵寶寶的過程就可以預防，生產完若身體狀況允許可以早點開始哺乳，寶寶餓了就餵，不需要過多限制，多餵奶可以讓乳汁排空比較順利，也要記得一邊排空了就換邊餵，但不能沒排空就交替變成兩邊都沒排空。
媽媽的衣服請以寬鬆舒適為主，太緊或合身的衣物會擠壓到乳腺，可能就會影響乳汁的排出，或是媽媽躺著的時候有擠壓到乳房也可能會乳管阻塞。
另外，哺乳內衣的挑選也是十分重要的。哺乳期間，媽媽身體上的不舒服、再加上照顧北鼻的疲憊感往往已是讓媽媽筋疲力盡了，如果穿在身上的「內在美」又無法透氣、不具彈性；相信很多媽媽應該就要崩潰了吧！哺乳期間，最怕的就是泌乳量大時，劣質的哺乳內衣往往因為布料沒有彈性而有壓乳、 勒住乳房、造成乳腺發炎的問題出現。等到哺乳後期，分泌量較少時，又因沒有彈性而有包覆性不足的窘境發生，等到媽媽察覺怎麼乳房下垂了， 其實都已經來不及挽救。所以選擇伸縮彈性佳、包覆力好的哺乳內衣尤其重要喔！
另外，平時多注意休息，過於疲倦導致免疫力下降的話也可能會增加 乳腺炎 的風險。飲食的話不要吃得太過油膩，若是乳腺炎的期間也要避免發奶食物，乳管已經阻塞了，還刺激乳汁分泌只會阻塞的更嚴重。媽媽也要記得大量補充喝水，水分充足的話可以降低乳汁的黏稠度，這樣也可以降低阻塞風險喔！
希望以上的說明會讓大家了解 乳腺炎 多一些，另外，米寶貝貝的哺乳內衣有三款是採用具有30%漲縮空間的美國萊卡材質，不僅可以達到絕佳的包覆效果、支撐性好；也能降低媽媽得到 乳腺炎 的機會喔！內襯還是嚴選活動式的蜂巢襯墊唷！因為蜂巢式設計不僅可以讓襯墊更加的透氣，如果真的不小心沾染了乳汁，內裡襯墊方便取出、清洗好衛生，讓媽媽在哺乳期間更自在、更輕鬆！
媽媽待產包,待產需要準備什麼呢？毫無頭緒，就像無底洞一般，準備多了怕到時候沒用到浪費錢，但省錢不買又怕臨時要用，真是兩難！所以米小編特地請益了多位老手媽媽的經驗、感想，整理了一份省錢又實用的「基本款」待產包跟寶寶用品清單，希望可以幫助到新手馬麻們準備起來更加順手
乳腺炎的預防與治療 寶寶出生後，醫生都很建議媽咪們
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